Diäten & Ernährung

Dieses Diät-Konzept ist eine Art besondere Trennkost, die wahlweise ganz nach Wunsch über einen längeren Zeitraum beibehalten werden kann. Ein Vorteil der Fit for Life-Diät besteht darin, dass man das erreichte Wunsch- oder Idealgewicht im Anschluss dank der speziellen Art der Ernährung auch halten kann. Die beiden US-Diätexperten Marylin und Harvey Diamond stellten diese Variante … Weiterlesen

Ananas-Diät Warum bleibt das Wunschgewicht für so viele Übergewichtige ein unerfüllter Traum? Warum genieren sich so viele Menschen in leichter Sommergarderobe, in der sich jedes überflüssige Pfund abzeichnet, oder in Badekleidung? Schaut man beim Einkaufen im Supermarkt einmal genauer hin, wird man feststellen, dass besonders in den Einkaufskörben von beleibten Kunden vieles landet, was als … Weiterlesen

Es gibt eine Frucht, die in der menschlichen Entwicklungsgeschichte praktisch als unvergänglich erscheint: Kokosöl! Es handelt sich bei dieser schließlich nicht um einen stetig wechselnden Diät- oder Lebensmitteltrend, sondern um einen Pflanzenstoff, der bereits seit tausenden von Jahren existiert. Anfangs wurde er von Menschen, die in den Tropen lebten, genutzt, um etwa Kokosnussfleisch, Milch, Saft … Weiterlesen

Körperzellmasse ist das deutsche Wort für Body Cell Mass, abgekürzt BCM. Seit dem Jahr 1986 wird die BCM-Diät in über 1.000 Beratungsstellen angeboten. Ehe es ans Abnehmen geht, messen die Berater mithilfe einer Bioimpedanz ( elektrische Körperanalyse) die Wasser-, Zellmasse- und Fettanteile des Körpers. Daraufhin wird das Idealgewicht festgelegt und die Diät entsprechend den individuellen … Weiterlesen

Die 3-D-Diät wurde von dem Arzt Jean-Claude Houdret entwickelt. Die drei Ds stehen für Design, Doktor und Diät. Die vorwiegend eiweißhaltige Nahrung besteht aus Meeresfrüchten und Fisch, magerem Geflügel, Gemüse, Vollkornbrot sowie zusätzlichem Eiweißpulver und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Hierzulande wurde die 3-D-Diät wurde durch den Modeschöpfer Karl Lagerfeld bekannt. Er nahm damit im Laufe von 13 … Weiterlesen