Kurze Wege zu mehr Gesundheit
Der tägliche Spaziergang beugt Krankheiten vor und lindert Beschwerden. Schon unsere Großeltern wussten, dass Spaziergänge gesund sind. Jedoch haben Studien ergeben, dass jeder Spaziergang ein kleines Gesundwunder ist. Empfohlen werden fünf Spaziergänge pro Woche von jeweils 30 Minuten und diese wirken sich auf den gesamten Körper aus. Herz und Kreislauf Regelmäßige Bewegung verbessert den Cholesterinspiegel … Weiterlesen